Vpliv letnih časov na moško plodnost:
kako poletje škoduje spermijem?
Če načrtujeta nosečnost, morda spremljata ovulacijo, jemljeta dodatke ali spreminjata prehrano. A obstaja dejavnik, na katerega verjetno nista pomislila: letni čas lahko vpliva na kakovost spermijev.
Dve raziskavi (ena iz ZDA in druga iz Indije) sta pokazali, da moška plodnost niha glede na sezono. In rezultati so jasni: visoke temperature zmanjšujejo kakovost sperme.
Zima: naravni "boost" za moške
V obsežni raziskavi bolnišnice Massachusetts General Hospital so analizirali več kot 550 vzorcev sperme v obdobju 11 let. Rezultati:
- Koncentracija spermijev je bila najvišja pozimi (157,9 milijona/mL) in najnižja jeseni (119,1 milijona/mL).
- Morfologija (odstotek spermijev z normalno obliko) je bila najboljša pozimi (9,2 %), najslabša pa poleti (7,0 %) in spomladi (7,5 %).
- Napake v glavi spermijev so bile pogostejše poleti in jeseni kot pozimi.
Raziskovalci menijo, da hladnejše vreme omogoča optimalno temperaturo v modih, ki je ključna za tvorbo spermijev. Spermatogeneza potrebuje temperaturo, ki je 2–3 °C nižja od telesne. Tudi manjše povišanje lahko škoduje, učinki pa se pogosto pokažejo z zamikom nekaj mesecev.
Povprečne vrednosti semenskih parametrov po letnih časih (Chen et al., 2003)
| Parameter | Pomlad | Poletje | Jesen | Zima |
|---|---|---|---|---|
| Volumen (mL) | 2.8 | 3.1 | 3.1 | 3.0 |
| pH | 8.2 | 8.3 | 8.3 | 8.2 |
| Koncentracija (milijonov/mL) | 135.9 | 132.9 | 119.1 | 157.9 |
| Skupno število spermijev (milijonov) | 375.8 | 418.6 | 331.2 | 476.3 |
| Motilnost (%) | 62.6 | 62.6 | 63.1 | 60.9 |
| Normalna morfologija (%) | 7.5 | 7.0 | 8.7 | 9.2 |
| Napake glave (%) | 69.1 | 72.3 | 74.0 | 68.6 |
| Napake sredinskega dela (%) | 16.2 | 13.2 | 10.4 | 14.0 |
| Napake repa (%) | 6.1 | 6.9 | 5.8 | 7.0 |
Opomba: Poudarjene številke so najboljše vrednosti (v zimskem času), podčrtane pa tiste, ki so bile statistično slabše od zimskih (P < 0.05).
Tudi v tropskem podnebju se pozna sezona
V indijski zvezni državi Kerala, kjer ni velikih temperaturnih nihanj, so analizirali več kot 2300 vzorcev sperme. Kljub tropskemu podnebju so opazili sezonske razlike:
- Napake v glavi in repu spermijev so bile najpogostejše poleti, najmanj pa v deževni sezoni.
- Koncentracija spermijev sicer ni bila statistično različna med sezonami, a je poleti vseeno opazno padla.
Poleti so pri moških zaznali tudi več belih krvničk v semenu, kar lahko kaže na vnetje ali stres v reproduktivnem traktu.
Kaj povzroča te spremembe?
Raziskovalci omenjajo več možnih razlag, zakaj poleti pride do poslabšanja:
- Višja zunanja temperatura dvigne temperaturo mod, kar škoduje nastajanju spermijev.
- Fotoperioda (dolžina dneva) vpliva na hormone, kot so melatonin in gonadotropini.
- Spremembe v aktivnosti, oblačenju, onesnaženju ali okužbah lahko prav tako vplivajo na kakovost sperme.
Spermatogeneza očitno sledi biološkemu "koledarju", usklajenemu z okoljem.
Kaj to pomeni za pare z željo po otroku
Če se soočate z moško neplodnostjo ali nizko koncentracijo spermijev (oligospermijo), lahko izbira pravega letnega časa za testiranje ali zdravljenje vpliva na rezultate:
- Testiranje in postopke je priporočljivo izvajati pozimi ali v hladnejših mesecih.
- Če je spermogram slab poleti, ga ponovite pozimi.
- Poleti se izogibajte dodatnemu segrevanju mod: ne nosite tesnega spodnjega perila, ne uporabljajte prenosnika v naročju, izogibajte se savnam in vročim kopelim.
Za konec
Ja, kakovost sperme je sezonska. Tako v hladnih kot v tropskih podnebjih raziskave kažejo, da hladnejši meseci ugodno vplivajo na spermatogenezo, medtem ko vročina slabša koncentracijo, gibljivost in obliko spermijev.
Ko torej naslednjič razmišljate o idealnem času za spočetje, ne glejte le na ovulacijo – upoštevajte tudi letni čas.
Viri:
Chen Z. idr. (2003). Seasonal Variation and Age-Related Changes in Human Semen Parameters, Journal of Andrology.
Malathi A. idr. (2023). Impact of Seasonal Variations on Semen Parameters, Journal of Human Reproductive Sciences.